Samen Burn-out en HSP klachten weer de baas
Vanuit eigen ervaring en met behulp van diverse behandelmethoden help ik je weer vreugdesprongen te maken in je leven Gelijk een afspraak makenVertel me eerst meerStress, Overspannen of Burn-out?
Door regelmatig stress te ervaren begint je lichaam daar op te reageren. Je bent wat vaker moe, hebt hoofdpijn, nek- en/of schouderklachten, wordt prikkelbaar, voelt je ongelukkig, je kunt je minder concentreren, wordt besluiteloos, krijgt slaapproblemen en tal van andere klachten kunnen ontstaan.
Houden deze stress klachten lang genoeg aan dan zullen de klachten zich verergeren we spreken dan van overspannen zijn. De volgende klachten kunnen zich daarbij laten zien: verhoogde bloeddruk, verstoorde hormoonhuishouding, verminderd libido, weinig energie, stemmingswisselingen, opgejaagd gevoel en vergeetachtigheid zijn hier een aantal voorbeelden van.
Als je niets met je klachten doet of niets verandert aan je levensomstandigheden dan kom je tenslotte in een burn-out terecht. Zoals je in de gaten hebt verergeren de klachten zich steeds verder. In deze fase zie je bij diverse organen dat ze vervelende klachten gaan geven zoals maagzweren en diarree, hartkloppingen, zenuwpijnen en andere “onverklaarbare” fysieke klachten. Ook de emotionele klachten nemen in heftigheid toe zoals angstaanvallen, huilbuien, de dagelijkse bezigheden niet meer kunnen uitvoeren, apatisch worden en je sociaal afzonderen zijn hiervan enkele voorbeelden.
Samen zetten we de eerste stappen naar een vreugdevolle en energieke toekomst
Na een uitgebreide anamnese, waarbij we in kaart gaan brengen wat er aan de hand is en hoe het zover heeft kunnen komen gaan we samen kijken welke stappen er nodig zijn om hier weer verbetering in te brengen.
Mijn ervaring leert mij dat hier gemiddeld 5-6 behandelingen voor nodig zijn. Let wel: Je bent dan meestal nog niet volledig hersteld, maar merkt verbetering. Ik werk holistisch wat betekent dat ik mijn behandelingen zowel fysiek, emotioneel als mentaal inzet. Na een behandeling voel je je energieker en heb je meer inzicht in je eigen handelen.
Even kort voorstellen
Mijn naam is Monique Hanegraaf – van’t Wout. Als meisje van 9 wist ik al dat ik mensen beter wilde maken. Inmiddels weet ik dat ik iemand alleen kan ondersteunen om beter te worden door met de cliënt samen aan de slag te gaan om zijn/haar zelfgenezendvermogen te activeren. Ik ben inmiddels al ruim 25 jaar Voetreflextherapeut en afgestudeerd (2021) Energetisch therapeut. Dit laatste is een HBO opleiding die mij heel veel verdieping heeft gebracht zowel in mijn privé leven als in mijn praktijk. Na een burn-out, waarbij zelfs de was in de machine stoppen al teveel was, is er veel in mijn leven veranderd. Ik heb geleerd om mijn rust momenten te nemen en om “nee” te zeggen. Ik zal ook nooit meer vergeten hoe blij ik was toen ik weer zin had om te “poetsen”. Een vreugdesprong momentje!
Ervaring van mijn cliënten.
Ik kwam bij Monique in de praktijk als oefencliënt voor haar opleiding. Ik hielp niet alleen haar daarmee, maar ook ik werd geholpen.
Er kwam zoveel los van wat waarschijnlijk nog diep vanbinnen vast zat, dat het een enorme opluchting was.
Het was een super fijne ervaring dankjewel hiervoor.
Het waren hele mooie diepe behandelingen. Het is een doorbraak geweest in een dieper proces naar mezelf toe waardoor ik mezelf en mijn emoties steeds meer kan accepteren en waarderen. Eigenlijk niet in woorden te omschrijven…
Ook het kaartje, met de boodschappen die je doorgekregen had tijdens alle behandelingen, is echt heel mooi en herkenbaar in het proces.
Fijn dat ik samen met jou in een korte periode deze grote stappen heb mogen zetten.
Eric, 52 jaar
Misschien interessant om te lezen….
Onderliggende oorzaken van stress bij een Burn-out worden mogelijk veroorzaakt door HSP en verloren tweelinghelft..
Hoe komt het dat Stress bij de één leidt tot overspanning en bij de ander tot een Burn-out. Zit er verschil in het ervaren van stress? En waar zit dit verschil dan? In deze blog stel ik hier een hypothese over en vertel ik hoe ik tot deze hypothese ben gekomen
Stress…. Wat is het en wat doet het met je lichaam?
Dat Stress vooraf gaat aan een Burn-out weet, volgens mij, iedereen. Maar wat is Stress? En wat doet het met je lichaam?
In deze blog leg ik het op een eenvoudige manier uit.
25 jarig jubileum voetreflextherapeut!
25 jaar voetreflextherapeut! Dat vraagt gevierd te worden!
Via de, in deze blog, vermelde acties geef ik hier gehoor aan.
Verder in deze blog een terugblik en verworven inzichten van de afgelopen jaren.
Wil je een afspraak maken of heb je nog een vraag?
Dat kan via onderstaand formulier of telefonisch op nummer 0162-748170.
Let op: Tijdens behandelingen ben ik telefonisch niet bereikbaar laat daarom een boodschap achter of gebruik onderstaand contactformulier.
Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op!