Samen stress de baas
Van oudsher krijgen we stress in situaties waarin gevaar dreigt. Deze stress reactie hebben we dan nodig om te kunnen vechten of vluchten.
Door regelmatig stress te ervaren, begint je lichaam daar op te reageren. Je bent wat vaker moe, hebt hoofdpijn, nek- en/of schouderklachten, wordt prikkelbaar, voelt je ongelukkig, je kunt je minder concentreren, wordt besluiteloos, krijgt slaapproblemen en tal van andere klachten kunnen ontstaan.
