Stress en Burn-out

Hoe komt het dat Stress bij de één leidt tot overspanning en bij de ander tot een Burn-out. Zit er verschil in het ervaren van stress? En waar zit dit verschil dan? In deze blog stel ik hier een hypothese over en vertel ik hoe ik tot deze hypothese ben gekomen

Dat Stress vooraf gaat aan een Burn-out weet, volgens mij, iedereen. Maar wat is Stress? En wat doet het met je lichaam?
In deze blog leg ik het op een eenvoudige manier uit.

We maken allemaal wel eens stressvolle situaties mee die je helemaal van je stuk brengen. Maar hoe ga je daar nou mee om?